Angebote
Finde Wege, Bewegung und kleine Routinen mit Parkinson leichter in deinen Alltag zu bringen,
sowie als Angehörige Entlastung und Unterstützung zu erfahren.
Ich möchte Menschen mit Parkinson und ihre Angehörigen dabei unterstützen, aktiv, selbst bestimmt und gut informiert zu leben, trotz und mit der Erkrankung.
Dafür verbinde ich evidenzbasierte Bewegungs- und Lernangebote mit meiner Erfahrung aus Physiotherapie, Osteopathie und Yoga.
So entsteht ein geschützter Raum, in dem Fachwissen auf persönliche Begleitung trifft.
Im Mittelpunkt steht für mich immer die Stärkung der Selbstwirksamkeit – denn jeder Schritt, den man selbst geht, kann Hoffnung und neue Lebensqualität schenken.
Online-Kurs
Ein 8-Wochen-Onlinekurs mit theoretischen Impulsen und Training für Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit – allein oder zu zweit, mit Austausch und Motivation in der Gruppe.
Community
Online-Community mit regelmäßigen Gruppen-Calls, Austauschforen und Events. Hier findest du positive Energie, Motivation und Erfahrungswissen.
Coaching
1:1‑Begleitung, abgestimmt auf deine persönliche Situation und Ziele. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Routinen, bewältigen Hindernisse und stärken deine Selbstwirksamkeit.
Wissen
Stöbere im Wissenshub sowie Blog. Hier findest du verständliche Infos zu aktuellen Studien, Alltagstipps und Erfahrungsberichte.
Finde das Angebot, das zu dir passt, und gestalte dein aktives Leben mit Parkinson Schritt für Schritt – mit Wissen, Bewegung und der Unterstützung einer starken Gemeinschaft. Ob Kurs, Coaching oder Austausch: Hier bekommst du Klarheit, Motivation und praktische Werkzeuge für deinen Alltag. Gemeinsam schaffen wir es, neue Routinen aufzubauen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot am besten zu dir passt, melde dich einfach bei mir. Ich berate dich gerne persönlich und helfe dir, den richtigen Einstieg zu finden.
Dein monatliches Parkinson-Update
– klar, verständlich, motivierend.
Die neuesten Forschungsergebnisse, einfache Übungen für
den Alltag mit Parkinson und Tipps, die wirklich helfen. Außerdem informiere ich dich über neue Kursangebote und Möglichkeiten zum Austausch.
© 2025 Marlene Hiestand