Ich bin Physiotherapeutin, Yogalehrerin, angehende Osteopathin und Expertin für Parkinson.

Vor rund zehn Jahren habe ich meine Ausbildung abgeschlossen, später meinen Bachelor in Physiotherapie erworben und dabei eine qualitative Studie mit Menschen mit Parkinson durchgeführt. Das Ergebnis war eindeutig: Es gibt

zu wenig verlässliche Informationen und kaum wirklich passende Bewegungsangebote. Genau deshalb habe ich mich auf dieses Thema spezialisiert.

Mein Ziel ist es, evidenzbasiertes Wissen verständlich zu machen und mit einer ganzheitlichen Sicht auf den Körper zu verbinden. Denn Gesundheit bedeutet weit mehr als reine Mechanik.

Während meiner Zeit in Lateinamerika habe ich eine Yogaausbildungen absolviert. Besonders in der Pandemie wurde mir deutlich, wie schnell neue Online-Yogaangebote entstanden – aber kaum eines für Menschen mit neurologischen Erkrankungen.

Auch meine Interviews mit Betroffenen zeigten: Das Informationschaos und das Fehlen attraktiver Kursformate machen es schwer, regelmäßig in Bewegung zu bleiben. Hier möchte ich eine echte Alternative bieten.

Ich weiß, wie herausfordernd es ist, Routinen im Alltag umzusetzen. Auch ich jongliere zwischen Arbeit, Uni, Kursen und Privatleben. Aus dieser Erfahrung habe ich Werkzeuge entwickelt, die ich dir gerne weitergebe: einfache Strategien, mit denen du den Überblick behältst, was dein Körper braucht – und wie du Bewegung effektiv in deinen Alltag einbauen kannst, ohne dass dein Leben nur noch aus Training besteht.

Mein Motto lautet:

„Use it or lose it.“

Gerade bei Parkinson gilt: Die Erkrankung bremst deine Bewegung, Medikamente eröffnen Spielräume – doch nutzen kannst du sie nur, wenn du aktiv wirst.

Meine Vision ist es, Menschen mit Parkinson und ihre Angehörigen zu ermutigen, Bewegung als festen, positiven Bestandteil ihres Lebens zu sehen. Mit theoretischen Impulsen, praktischen Übungen und regelmäßigem Austausch in der Gruppe begleite ich dich dabei, dranzubleiben, Fortschritte zu spüren und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

Dann entdecke jetzt meine Kurse oder buche ein persönliches Gespräch mit mir. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt.